暴走鞋怎么玩初步教学视频_暴走鞋怎么玩

1、暴走鞋小学学习的基本姿势

2、自然放松，抬头看前方。

(资料图)

3、双腿前后拉动，重心落在前脚脚跟轮上。

4、将前脚掌抬离地面。

5、双臂自然放松，保持平衡站立。

6、暴走鞋滑动法

7、双腿前后张开，前轮着地。

8、前脚掌着地后退，然后向前摆动双腿。

9、微微前倾，重心前移，车轮落在支撑脚后面。

10、保持平衡，靠惯性向前滑行。

11、暴走鞋上前拦住了赫斯。

12、当需要慢停时，前腿和脚掌触地刹车。

13、前膝微屈，顺着惯性向前跑几步，减少惯性冲力，直到保持平衡，安全停下。

14、暴走鞋滑行接着左转弧线滑行

15、借助滑行惯性，前后张开双腿。

16、左腿前侧，转弯时稍微向左倾斜。

17、在前脚外展旋转的带动下，完成左转弧线滑行。

18、暴走鞋滑行，然后右转弧线滑行。

19、借助滑行惯性，前后张开双腿。

20、右腿在前，转弯时稍微向右倾斜。

21、在前脚外展的带动下，保持平衡，完成右转弧线的滑行练习。

22、暴走鞋不停地转动和滑动。

23、借助滑行惯性，前后张开双腿。

24、双轮滑行，连续转弯时。

25、前脚随着身体动作不断左右摆动，两臂配合保持平衡，从而完成连续转身滑行的练习。

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