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从客观的角度看，吃水果并不能直接促使身高长高，但是可以间接促进人体的生长和发育。
因为大部分水果中含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、维生素、氨基酸以及膳食纤维等等，可以促进人体内的新陈代谢并补充身体需要的多种营养成分，促进身高的生长。需要注意的是，人的身高还受到其他多方因素的影响，而饮食只是其中一个影响因素，因此吃水果并不能完全促使身高生长。
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